Начните вспоминать день, который вы прожили. Только начните это делать с точки в которой находитесь и назад, то есть получится день задом наперед.
Это работает, я неоднократно проверял.
Механизм действия здесь следующий. Дело в том, что сны мы так же вспоминаем задом наперед. Тянем их за шиворот с конца. Ну и что? Как это соотносится со способностью заснуть? Могу сказать откровенно- хуй его знает.
